Ang pagsul-ob og crampon usa ka kalihokan nga adunay piho nga mga risgo, aniay pipila ka mga pag-amping:
Pilia ang husto nga gidak-on sa crampon: Siguroha nga imong pilion ang husto nga gidak-on sa crampon alang sa gidak-on sa imong sapatos alang sa kalig-on ug kaluwasan.
Pilia ang husto nga materyal: Ang mga crampon kasagarang ginama sa goma o silicone.Pilia kadtong mga materyales nga dili masul-ob ug pagkamaunat-unat ug makahatag og maayong pagkupot.
Tukma nga pag-instalar: Sa dili pa isul-ob ang imong mga crampon, siguroha nga ang imong mga crampon husto nga gihaum sa imong mga sapatos ug maayo nga gihigot.Susiha nga ang mga crampon lig-on ug likayan ang pagluag o pagkahulog sa panahon sa paggamit.Sa pag-instalar sa mga crampon, siguroha nga kini lig-on nga gilakip sa ubos sa sapatos.Depende sa matang sa mga crampon, kini kinahanglan nga itago sa mga laces o rubber bands.
Paggamit ug lig-on nga yuta: Ang mga crampon kasagaran angay alang sa nagyelo o nagyelo nga yuta, likayi ang paggamit niini sa ubang mga nataran, labi na sa reinforced concrete o tiled ground, aron dili madulas o makadaot sa mga crampon.
Hatagi'g pagtagad ang imong kaugalingong balanse: Kung magsul-ob og crampon, hatagi og espesyal nga pagtagad ang imong kaugalingong balanse ug paglakaw nga maampingon.Hupti ang imong kalig-on ug postura ug likayi ang mga hait nga pagliko o kalit nga pagbag-o sa direksyon.
Kontrola ang imong mga lakang: Kung maglakaw sa yelo, paghimo og gagmay, makanunayon nga mga lakang ug likayi ang pagtunob o pagdagan.Sulayi nga ibutang ang imong gibug-aton sa bola sa imong forefoot kaysa sa tikod, nga makahatag og mas maayo nga kalig-on.
Pagmatngon sa imong palibot: Kung magsul-ob og crampon, pagmatngon sa imong palibot ug uban pang mga pedestrian o mga babag sa tanang panahon.Pagtipig og igo nga luwas nga gilay-on aron malikayan ang pagbangga o pagmugna og peligro nga mga sitwasyon.
Kuhaa pag-ayo ang imong mga crampon: Sa dili pa tangtangon ang imong mga crampon, siguroha nga nagbarug ka sa usa ka patag nga nawong ug pag-ayo nga tangtangon ang mga crampon gikan sa imong mga sapatos aron malikayan ang aksidente nga mga slip.
Hinumdumi nga mag-amping kung magsul-ob og crampon ug sunda ang mga pag-amping sa ibabaw aron masiguro ang imong kaugalingon nga kaluwasan.
Oras sa pag-post: Okt-12-2023
